Po delší době se opět hlásím s dalším výborným receptem! Představuji vám moje nové oblíbené lívance!! Jsou bezlepkové, vegan a bez rafinovaného cukru. Recept je jednoduchý, složený z pár ingrediencí, ale výsledek opravdu stojí za to. Lívance jsou krásně vláčné a měkké.
Tenhle dortík můžete upéct v jakékoli formě chcete, já jsem si vybrala formu na bábovku. Pokud to máte stejně, ujistěte se, že jste si formu pořádně vymazali, aby se vám krásně vyklopila. Recept je jednoduchý a výborný!
Krásný víkend! Jelikož bylo včera škaredě a nikam se mi nechtělo, tak jsem se rozhodla, že si upeču aspoň něco dobrého. Nakonec to vyhrál tenhle výborný a ultra jednoduchý cuketový chlebík s čokoládou. Je extra vláčný, že se přímo rozpadá na jazyku, a je plný čokolády!! Vůbec se nemusíte bát, cuketu ani neucítíte.
Od té doby, co jsem si poprvé vyzkoušela upéct vlastní granolu doma, se jí nemůžu nabažit. Jedla bych ji na snídaně, obědy i večeře. Je extrémně dobrá, křupavá a jednoduchá. Můžete si do ní dát, co chcete a není plná zbytečných cukrů a sladidel. Navíc vám krásně provoní byt.
Jsem tu s dalším receptem na ovesnou kaši. Tentokrát je to super krémová ovesná kaše s veganským proteinem! Já nejsem moc velký fanoušek proteinových prášků, málo který mi chutná, ale jednou za čas do kaše si ho dám ráda. Chuť proteinu v ní totiž trošku zanikne a navíc kaši osladí a dodá ji ještě krémovější konzistenci. Já jsem použila protein...
Skvělá letní osvěžující snídaně! Smoothie bowls jsou v létě mým oblíbencem. Ráda si je dělám třeba ráno na snídani, když se vrátím splavená z běhu nebo si je vychutnávám jako takovou zdravější verzi zmrzliny.
Super jednoduchý a zdravý recept na skvělé a nadýchané vegan lívance. Hotové za pár minut s pár jednoduchých ingrediencí. Díky vločkám vás zasytí na celé dopoledne, protože jsou plné vlákniny.
Kaše na snídani je to nejlepší, co svému tělu můžete po ránu dopřát. Krásně zasytí, zahřeje, je plná živin a vitamínů a správně nastartuje metabolismus. Ovesná kaše je asi základ, který zná snad každý, pokud ale chcete změnu, tak je kaše z quinoy skvělou alternativou. Její přirozeně oříšková chuť, kaši krásně doplní. Quinoa je navíc jedním ze...
Chia puding se řadí, společně s ovesnou kaší a domácí granolou, mezi moje nejoblíbenější snídně a svačiny. Lze ho klidně využít i jako zdravý dezert po obědě! Hlavně teď v létě je můj favorit. Protože je krásně studený a osvěžující. Je lehoučký, necítíte se po něm těžcí, ale zároveň vás zasytí. Super taky je, že si ho můžete vždycky...
Pokud nevíte, co se zralými banány, není nic lepšího než z nich upéct banánový chlebík. Tohle byl rozhodně jeden z nejlepších, které jsem kdy dělala. A že už jsem jich vyzkoušela spousty. Tentokrát se mi recept povedlo doladit tak, že mi chlebík krásně naskočil, byl extrémně vláčný a měkký, že se přímo rozpadal na jazyku. Dovnitř jsem přidala...
