Co takhle udělat si pohodové a pomalé ráno? Dopřát si chvilku klidu, odpočinku a aspoň na chvíli se zastavit. 

S touhle nejlepší krémovou kaší Vám to půjde samo. Dodáte tělu potřebné živiny, jako je dostatek vlákniny, sacharidů, zdravých tuků a vitamínů. Zasytí Vás na celé dopoledne a dodá Vám dostatek energie. 

Ovoce, oříšky a semínka si můžete zvolit podle chuti. Já jsem si dnes vybrala tuhle exotickou barevnou kombinaci banánu, malin a kiwi. Celé jsem to posypala kakaovými boby, sezamovým semínkem a přidala lžíci arašídového másla.