Banánové lívance (3 ingredience)
22.02.2020
Krásné ráno!
Dneska jsem se rozhodla, že si udělám pomalé a pohodové ráno, ke kterému patří i výborná snídaně v podobě lívanců, na které nemám moc často čas. Proto jsem zvolila jednoduchý recept pouze ze 3 ingrediencí, který je navíc bezlepkový.
Nahoru jsem tentokrát dala kokosový jogurt s rozehřátými mraženými malinami a kokosem. Výborné by taky byly s čerstvým banánem, vlašskými ořechy a javorovým sirupem nebo oříškovým máslem.
Ingredience
Na 6 lívanců
- 1 banán
- 1 hrnek vloček
- 3/4 hrnku rostlinného mléka
Postup
- Vločky si v mixéru rozemeleme na mouku a poté přidáme mléko s banánem. Znovu rozmixujeme na hladké těsto.
- Na rozehřáté pánvičce s olejem smažíme. Když se na horní straně začnou dělat bublinky, tak můžeme lívanec otočit na druhou stranu a děláme další minutku nebo dvě.
- Ozdobíme podle chuti.