Müsli tyčinky patří k nejčastějším svačinám, po kterým sáhneme, když nemáme čas, cestujeme nebo máme na něco chuť. Poslední dobou se fenomén různých proteinových, všelijakých fitness a müsli docela rozrostl, proto je dobré si dávat pozor, co tyčinka obsahuje. Většina z nic totiž nemá zrovna zářné složení. A ne všechno, co má nápis fitness nebo protein je zdravé!

Proto nejjednodušší způsob, jak mít zaručeně zdravou svačinku je, udělat si vlastní doma. Víte tak, co všechno obsahuje. Navíc si do ní můžete dát cokoliv máte rádi. Ať už je to různé sušené ovoce, oříšky, semínka vaše oblíbené oříškové máslo, kousky čokolády, prostě cokoli. Já jsem ingredience dávala od oka a postupně jsem podle konzistence přidávala, i když jsem vám to sem napsala s množstvím, nebojte se klidně něčeho přidat.